陰虛主要脈癥表現為口干唇燥,五心顯煩熱,潮熱并有盜汗現象,情緒心煩，經常失眠,腰膝酸軟,皮膚干燥,大便燥結,舌紅少津,脈細數,特征往往表現為一系列陰液虧少,失于濡潤的癥狀.陰虛往往生內熱,常見虛熱之象；

陽虛主要脈癥腰膝酸軟而痛，或陽萎，精冷，多尿甚至不禁,面色顯蒼白,畏寒且四肢冷,下利清谷或五更腹瀉,舌質淡胖,有齒痕,苔白,脈沉遲,陽虛有陰虛火旺,下焦濕熱,肝郁氣滯,瘀血阻絡,氣血兩虛,腎精不足等。

是不是覺得很復雜，但是自己卻好像都中？別慌，其實,區分陰陽虛主要看寒熱，陽虛則寒，陰虛則熱。下面教大家從三個方面快速區別陰虛和陽虛：

1、善恐：無緣無故地出現恐懼的感覺。腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，舌頭會出現舌質紅、舌苔少而干的情況。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等癥狀，此時舌頭會舌質淡嫩、舌苔白。

2、畏寒：怕冷。腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑 等癥狀。

3、打噴嚏：噴嚏頻頻，經久不止。中醫認為有兩種情況下打噴嚏：一種情況是急性打噴嚏，即感冒特征。另一種是腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多。