皮膚是很經(jīng)不起折騰的，沒(méi)有注重保養(yǎng)，忽視了對(duì)皮膚的護(hù)理，會(huì)讓原本看起來(lái)還不錯(cuò)的膚質(zhì)變的粗糙不堪。所以女性在護(hù)膚時(shí)也在不斷地尋找更好的嫩膚方法，最終的目的都是想要自己的肌膚狀態(tài)變的更加完美，增加自己的自信。那么都有哪些方法可以達(dá)到嫩膚的目的呢？

 想要嫩膚首先不能忽視的就是防曬。人是不可能一直呆在室內(nèi)的，沒(méi)有陽(yáng)光的照射人也會(huì)變的不那么健康。那么再出行時(shí)，待在室外時(shí)，堅(jiān)持涂抹防曬霜，這是維持肌膚良好狀態(tài)的必要步驟。夜間也需要加強(qiáng)嫩膚霜的使用。

其次飲食清淡，多吃富含胡蘿卜素和維Ｃ的食物也有嫩膚的效果。維Ｃ能夠幫助人體清除游離于肌膚當(dāng)中的自由基，所以就有很好的美白嫩膚的效果。

平時(shí)使用潔面產(chǎn)生很難清除毛孔中的臟物，長(zhǎng)期積累，就會(huì)讓皮膚越來(lái)越黑，越來(lái)越粗糙。這時(shí)可以煮一個(gè)雞蛋，趁熱剝殼后在清潔過(guò)的面部來(lái)回滾動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)雞蛋變的越來(lái)越黑，這就是毛孔當(dāng)中的臟物被熱的雞蛋打開(kāi)毛孔之后吸附在了上面。當(dāng)然，平日潔面以及對(duì)肌膚的基礎(chǔ)護(hù)理還是不能少的。

另外，嫩膚還可以使用一些自制的天然面膜，比如蛋清和牛奶、黃瓜片等，每周敷臉2-3次，每次卸下自制面膜都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肌膚又嫩了很多。

最后嫩膚還可以采取一些醫(yī)療美容的手段，比如說(shuō)光子嫩膚、激光嫩膚等，只是成本會(huì)相對(duì)高一些。