腰肌勞損并不是突然出現的，這是一個長期的過程，而在初期便會有一些相關癥狀，很多時候都被忽略了。直到腰肌勞損加重時才發現，這會給治療帶來不少困難。

1、腰背部出現疼痛是腰肌勞損的最典型表現，而且還會在一定時期內反復發作，疼痛表現為脹痛和酸痛，輕輕重重的反復循環。如果多注意休息便會減輕癥狀。一般會在疲勞、變天、受寒疼痛感出現加重。

2、腰部可以在日常的活動中不受影響，隔三差五的會有牽掣的感覺。久站和久坐后腰部不適感加強。如果腰彎的時間過久，在直腰時會十分費力。對腰部進行按摩時會很舒服。

3、偶爾會有疼痛加重的情況，并且會伴有肌肉痙攣的癥狀。個別的患者可能會有腰脊柱側彎的情況，下部肢體在受到牽掣的時候會有疼痛的感覺。

看了以上的介紹，大家對腰肌勞損癥狀已經了解了。大家可以對照自己的情況，來判斷自己是否患有了眼肌勞損。