當出現干咳嗽的時候，其實患者是非常痛苦的，因為感覺體類有異物排不出，而且還會很影響患者的正常工作或者是學習，在晚上經常性的干咳嗽就會影響患者的正常睡眠。因此當遇到這自己干咳嗽的時候，應該怎么解決呢？

1. 藥物治療

當我們出現干咳嗽的時候，大多都是我們的肺部出現了問題，因此最根本的就是解決肺部的健康問題。第一步我們就可以選擇先就醫，通過醫生來判斷自己干咳嗽的具體原因，然后積極及時的接受藥物治療，來達到緩解干咳嗽的情況。

2. 食療治療

在出現干咳的時候，我們可以選擇用食療的方式來幫助我們緩解和治療病情。首先就是可以選擇潤肺和清肺的食物來幫助我們達到一個給肺部清潔的作用。例如雪梨和菊花以及蜂蜜等都可以起到緩解干咳嗽的情況。

3. 室內通風

有部分出現干咳的原因還可能是空氣不流通和空氣中含有大量的灰塵導致的。因此可以選擇時常的進行通風換氣來保證自己在室內能夠呼吸到新鮮的空氣。在通風的時候也需要注意時間問題，通風太久可能回答導致患者受涼感冒，最后加重病情。