每個人的自身情況都不一樣，同樣的人都有高矮肥瘦之分，所以子宮也有些人會偏大或者偏小，雖然宮頸小的話，細菌就不容易進去宮腔，就不會感染炎癥等。但是因為子宮是我們最重要的身殖器官，也是我們月經重要的地方，更是會影響我們懷孕生孩子的一個重要地方，宮頸小不僅會影響女性朋友的月經情況，甚至會導致不孕不育的情況出現(xiàn)，那么當我們發(fā)現(xiàn)宮頸口小的時候應該怎么辦呢？

一、多運動，這個是最重要的，增強體質，保持一個健康的身體，利于治療。

二、調整好自身的情緒，調暢情志，拋開一切的思想負擔，積極配合醫(yī)生的治療，聽從醫(yī)生的叮囑。

三、食療法是最健康和最有效的，不僅可以有效地緩解還能夠護理身體，所以從飲食上慢慢地調理。例如多吃韭菜，魷魚，海參，蝦，其能夠促進子宮的發(fā)育。多喝益母紅糖茶，有益于子宮發(fā)育不良的恢復。

但是針對于一些體熱或者是有炎癥的女性朋友來說，要適量食用以上的食物，因為這些食物都是熱質食物，不利于炎癥的。