既然宮頸肥大對女性會造成諸多影響，因此防患于未然就變成一件重要的事情。畢竟“蒼蠅不叮無縫蛋”，所以一定要在日常生活多加注意才能避免患病。那么，宮頸肥大的預防措施有哪些？

一、日常生活

女性朋友們在日常要注意勤換內衣褲，最好穿著棉質內褲，這對女性的健康會有不小的益處。身體較弱的女性如營養不良、抵抗力差則需要注意自己有無出現感染的情況。在日常積極治療的同時還要提高身體的免疫力。

二、個人衛生

在沐浴時最好采用淋雨，盆和毛巾要不要與他人共用，并且分配好其用途。在洗澡時最好用熱水，這樣可以免于被細菌感染。

三、產后生活

女性在生產后一定要多加注意自己的身體。在產后可以做適量的運動，這會對身體恢復帶來一定幫助。睡覺時可以采用俯臥和膝胸的方式，在避免子宮后傾的同時還能減少盆腔淤血的狀況。

總而言之，宮頸肥大并非不可預防的疾病，只要女性朋友們在平常愛護好自己并且提高自己的免疫力，相信你的宮頸總能保持健康的狀態。