鼻炎是一種頑固性的疾病，有的時候還容易復發。有的人因為鼻炎動過手術，以為這樣就能痊愈，但是如果生活中不注意，仍然有復發的可能，那么日常生活中該如何預防反復發作呢？接下來小編就告訴大家一些經驗。

1、注意保暖

日常生活中，感冒是因為受涼引起的，鼻炎也是這樣。如果平時著涼了，就容易流鼻涕，鼻塞，以為是感冒，其實吃感冒藥是沒有用的，所以我們平時就要注意鍛煉身體，尤其是天冷的時候，多穿點衣服，避免著涼。

2、戴口罩

鼻炎患者一定要一年四季都戴著口罩，尤其是去灰塵比較多或者是人流比較多的地方，戴口罩能夠阻止一些細菌或灰塵進入我們的鼻腔，因為鼻腔非常的敏感，一不小心就容易復發鼻炎。

3、避免捂被子睡覺

很多朋友喜歡把頭縮到被子里睡覺，這種睡覺方式是不好的。特別是對有鼻炎的人，因為被子里有粉塵或顆粒，容易侵入到鼻腔，另外被子里的空氣不流暢，就會容易讓鼻炎復發，所以睡覺時盡量的避免蓋頭。