崩漏指的是月經(jīng)的周期和月經(jīng)量發(fā)生了嚴(yán)重的紊亂，是屬于婦科疾病中的一種重癥，在出現(xiàn)崩漏以后，千萬(wàn)不要忽視，除了到醫(yī)院進(jìn)行正常的治療以外，還需要合理的調(diào)養(yǎng)幫助恢復(fù)。那出現(xiàn)崩漏的時(shí)候應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)呢？

1. 烏賊雞肉湯

當(dāng)女性出現(xiàn)崩漏的情況時(shí)候，可以選擇和烏賊雞肉他那個(gè)，因?yàn)闉踬\雞肉他那個(gè)具有止血和益氣的作用，對(duì)于脾虛導(dǎo)致的崩漏是具有一定的治療效果的，能夠幫助患者減輕面色蒼白和氣短以及疲憊的情況。做法就是首先把烏賊和雞肉洗干凈，然后把烏賊和雞肉一起放入鍋中加入適量的水以后煮爛，食用后能夠幫助患者盡快的恢復(fù)。

2. 紅米生地粥

紅米生地粥對(duì)于崩漏的患者來(lái)說(shuō)也是具有良好的調(diào)養(yǎng)作用的，紅米生地粥具有清涼和止血涼血的作用，因此對(duì)于血熱而造成的崩漏是具有治療效果的，能夠有效的緩解患者的癥狀。做法就是把生地洗干凈，然后撿取出藥汁以后就加入紅米一起煮，早晚都空腹食用，就能夠有效的緩解情況。

3. 起居調(diào)養(yǎng)

出現(xiàn)崩漏的患者，都會(huì)出現(xiàn)失血過(guò)多而造成身體比較虛弱，并且可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦：托募職舛痰那闆r。因此當(dāng)崩漏以后，應(yīng)該及時(shí)的臥床休息，等病情減輕以后，選擇輕微適量的活動(dòng)，但是避免過(guò)度的活動(dòng)，加重出血的情況。在飲食上，也需要注意不要食用過(guò)于辛辣和刺激的食物。