雖然宮頸肥大是很多女性都會患上的疾病，但是也是可以預防的，只要多注意以下幾點，就能很大程度的預防疾病。

1.保持個人清潔：女性的陰道很短，而且容易有分泌物的形成，所以要格外注意外陰部的清潔，以避免因為外陰不凈而造成的上行感染。同時在房事的時候也要叮囑配偶也注意衛生，更要避免房事多度。

2.采取避孕措施：人流對于子宮和宮頸的損傷非常大，尤其是會造成機械性損傷，恢復更慢。所以要注意采取避孕措施，在沒有生育計劃的時候，不要意外造成懷孕而去人流。

3.注意特殊時期衛生：女性在經期時是比較敏感的，而且在陰道會有少量的積血，更容易造成感染，所以在經期或者生產后更加注意衛生情況。比如被褥的干凈和貼身衣物的潔凈，在洗澡的方式上也要避免盆浴。　　

4.合理鍛煉身體：不管是什么疾病都怕一個強健的身體，所以要注意身體的鍛煉，提高自身免疫力，還要保持一個良好的心態。　　

5.定期婦科檢查：在所有預防措施都做的很好的情況下，也不能忘記定期的婦科檢查，在最早的時間發現病癥，就能及時治療。