人類的衰老是無法被逆轉(zhuǎn)的，更年期就是女性走向衰老的一個標(biāo)志，此時女性的身體會產(chǎn)生一系列明顯的生理變化。而圍絕經(jīng)期的到來，則是女性卵巢功能開始衰退的一個征兆，那么圍絕經(jīng)期會持續(xù)多久呢？

一般情況下，如果女性在十個月之內(nèi)有過連續(xù)兩次的月經(jīng)周期延長，一般都是超過七天以上，就表示女性就要進入到圍絕經(jīng)期中了。也就是說，如果是一個月經(jīng)很規(guī)律的女性。平時周期都是28天，如果在十個月當(dāng)中，有連續(xù)兩次月經(jīng)周期超過35天，或者少于21天，這可能就說明為絕經(jīng)期已經(jīng)來了。

圍絕經(jīng)期平均會持續(xù)的時間跨度為四年左右，有的女性也可能會持續(xù)幾個月，有的甚至?xí)L達十年。一個女性進入準(zhǔn)更年期的一個標(biāo)志，就是已經(jīng)有連續(xù)12個月沒有來過月經(jīng)。在圍絕經(jīng)期時，女性應(yīng)注意調(diào)整飲食，更要關(guān)注自己的情緒變化，時時調(diào)整自己，讓自己可以平穩(wěn)的度過圍絕經(jīng)期這個特殊時期。