哺乳期是女性的一個特殊時期，這時候女性的身體比較虛弱，還容易出現上火的情況。而讓人覺得棘手的是，還不能隨便使用藥物。那么，哺乳期上火該怎么辦呢？

1、通常人們的上火分為“實火”以及“虛火”，如果女性在哺乳期出現了上火的情況，想要從根源上解決上火問題的話，就要弄清自己是屬于哪種上火。

2、大多數的女性都是虛火旺盛，這會使女性出現胃痛、大便干硬以及口臭等情況。如果是肺火就會出現咳嗽、黃痰等癥狀。肝火較大就會造成煩躁、和乳房脹痛等情況。而心火就會使人心悸、心煩。

3、女性在哺乳期上火的時候，可以根據相關的癥狀來判斷自己是哪種火，而后就可以使用飲食來調理，以達到祛火火的目的。

如果女性在哺乳期使用藥物，就會讓藥物進入到孩子的身體，而區分出自己屬于哪種上火后，就可以用飲食來祛火了。