因為有很多女性朋友是第一次聽說宮頸帽，對宮頸帽還是不熟悉，即使有的女性朋友已經掌握了使用宮頸帽的放置方法，但是對于怎么取出宮頸帽又會感到有點茫然，下面小編就對宮頸帽怎么取出總結了以下幾點。

首先，我們剛才已經講過了，宮頸帽是在性生活結束以后8到12小時之內取出，那么取出的方法就是，用我們的食指伸入到陰道里面，用手指勾住指骨的后方也就是宮頸帽的邊緣處，然后慢慢的把宮頸帽拉出就可以了。

另外，取出來以后的宮頸帽，必須要用溫水或者是肥皂水，反復的清洗干凈并且擦干，然后在宮頸帽的表面抹上一層渭石粉，放到干凈的盒子里，儲存起來就可以了。這樣既干凈又衛生，還方便以后使用。

最后，一定要注意陰道隔膜的儲存，避免一些油類的東西，接觸到陰道隔膜，這樣容易對乳膠膜造成損壞，正常情況下一個陰道隔膜的使用年限是兩年左右。