懷孕期間，很多寶寶都會有腰酸背痛的情況發生，但是以為是懷著寶寶就沒太注意，等到了生完寶寶之后，媽媽們還是有著很多時期要去做，導致沒能使腰部有充分休息的時間，以至于很多新媽媽們在產后也出現了腰疼的情況。那么，產后腰痛多久才恢復？我們快來看看吧。

女性在分娩的時候，激素分泌與正常情況是不同的，而對于大部分女性而言，分娩時候隨著時間的推移，自身體內的激素分泌情況也會慢慢地恢復到正常的水平，這時候腰疼也會逐漸地消失，但是這是需要時間的，大概新媽媽們需要經歷一個月左右的時間。

但是在現實情況之下，每個人產后腰疼的恢復時間都是不一樣的，會說到很多外在因素的影響的，例如新媽媽們會在床上躺較長的時間，在這個時間下，腰部缺乏適當地鍛煉，也可能會出現腰疼的情況。再者需要經常做家務或者給孩子喂奶。這些因素都是會導致媽媽們腰疼加重的因素。