黃體囊腫雖然有時候是一種對身體沒有傷害的生理現象，但是嚴重起來也會影響女性朋友的身體健康，所以我們在平時的生活中就要做到及早的預防，從而降低黃體囊腫的出現，那么黃體囊腫怎么預防呢？小編總結了以下幾點。

首先，女性朋友們應該定期檢查自己的身體，并且在月經周期第20天到27天的時候，要特別引起注意，一旦出現下腹部疼痛的癥狀，就要到醫院進行檢查是不是出現了黃體囊腫的現象。

其次，女性朋友們在平時生活的時候就要注意不要過度的疲勞，在月經期一定要多休息，精神方面也一定要減少壓力的存在，思想上不要有任何的負擔，從而預防黃體囊腫的出現。

最后，女性朋友在飲食方面一定要多吃一些抗腫瘤的食物，比方說，鯽魚，山楂，羊血，薺菜，柿餅，等等，同時在營養方面一定要豐富，不要偏食，不要吃一些辛辣刺激的食物，海產品也一定要少吃。