子宮收縮在生產(chǎn)時(shí)會(huì)很重要，嬰兒需要子宮收縮來進(jìn)行分娩。如果子宮收縮不好就會(huì)導(dǎo)致胎兒分娩收到阻礙，產(chǎn)婦沒有力氣去將胎兒生出。在產(chǎn)后也需要子宮收縮，可以幫助子宮恢復(fù)。子宮收縮不好該怎么調(diào)理？我們可以來了解一下。

1、女性在分娩時(shí)或者是流產(chǎn)后，子宮會(huì)通過收縮來促使惡露排盡。惡露不能排盡就會(huì)使身體健康受到威脅，所以這個(gè)時(shí)候就要保癥惡露的排盡。如果子宮收縮不好，就是要通過一些藥物來解決，也可以采用暖宮的方法進(jìn)行理療。

2、用這些方法都是促進(jìn)身體的惡露排凈。如果惡露不能排進(jìn)就會(huì)促使生殖系統(tǒng)發(fā)生感染，會(huì)給女性帶來很大的傷害，還會(huì)影響女性的生殖能力。如果藥物和理療都不起效果，就需要采取清宮手術(shù)進(jìn)行治療，來幫助女性體內(nèi)的惡露排出。

3、產(chǎn)后子宮收縮不好，要注意飲食，多吃清淡的食物，不要太過油膩，多吃含蛋白質(zhì)的食物，雞蛋，蔬菜，牛奶等。這些食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)身體非常好，也可以用手順時(shí)針揉下腹部，這樣有利于子宮收縮。