乳腺增生是一種很常見(jiàn)的情況，大部分的女性都遇到過(guò)。而乳腺增生的情況也有很多種，一部分是因?yàn)榧に厮桨l(fā)生改變而引起的，而一些乳腺增生有可能是由于疾病引起，當(dāng)出現(xiàn)乳腺增生的時(shí)候，女性們都不能忽略，不要以為都是正常現(xiàn)象。那么雙側(cè)乳腺增生怎么辦？

1、治療

乳腺增生的治療包括藥物治療和手術(shù)治療。一般出現(xiàn)乳腺增生后首選都是進(jìn)行藥物治療，藥物治療以中藥治療為主，而且大部分患者在經(jīng)過(guò)中藥治療之后效果都很好。如果患者長(zhǎng)期患乳腺增生疾病并且采取中藥治療效果不佳，可以采用局部切除手術(shù)，尤其是胸部出現(xiàn)腫塊的患者需要進(jìn)行手術(shù)治療。

2、保持樂(lè)觀心態(tài)

出現(xiàn)乳腺增生的患者在生活中要減少精神刺激，要保持樂(lè)觀的心態(tài)，不良的情緒會(huì)導(dǎo)致乳腺增生更加嚴(yán)重，而且會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素升高和內(nèi)分泌紊亂。

3、勞逸結(jié)合

經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常勞累的女性出現(xiàn)乳腺增生的幾率比較高，所以勞逸結(jié)合對(duì)患者有很好的療養(yǎng)作用。對(duì)于分娩后的女性，選擇母乳喂養(yǎng)可以避免乳腺增生，所以盡量選擇哺乳。