在出現牙周病之前，可以進行一些預防措施，防止出現各種病癥，同時能夠使身體得到一定得保護，不受疾病的困擾。牙周病如果出現對牙齒會有一定的危害，同時也會影響口腔的健康。所以我們要采取一些預防措施。牙周病預防措施有哪些？

1、每天要堅持正確的刷牙方法，按摩牙齦可以促進牙齦的血液循環，增強牙齦的抗病能力，同時也要注意身體上的鍛煉，增強機體的整體免疫能力，防止病菌侵襲，使身體受到傷害。

2、要去除值不得刺激因素，清潔牙齒，要及時的刮去牙周牙垢以及牙結石，還要矯正不良的牙齒形態，修復牙齒防止出現食物嵌塞的現象。這些都可以防止出現牙周炎癥。

3、要多吃一些富含維生素c的食品，可以調節牙周組織的營養，同時也能夠增強牙周組織的抵抗能力，還會有利于牙周炎的恢復。維生素c是很好的抗病毒的食品，所以可以多多的使用一些。

4、出現有牙周病的現象，就要積極的進行治療，在初期時，治療效果會很好，如果到了晚期，治療的效果就會比較差，有的還會喪失牙齒，所以有病就要積極治療，可以有效的將疾病治愈。