卵巢巧克力囊腫與以人工流產(chǎn)為主的宮腔手術有著密切關系。在日常生活中，是可以通過措施進行預防的，那么預防的方式是怎樣的呢？

實施避免人工流產(chǎn)的避孕措施將有助于防止卵巢巧克力囊腫的發(fā)生。卵巢巧克力囊腫很難治療，所以預防巧克力囊腫尤其重要。研究發(fā)現(xiàn)，卵巢巧克力囊腫的發(fā)生與長期存在于盆腔中的異位內膜有關。因此，防止卵巢巧克力囊腫的關鍵是如何避免子宮內膜異位癥的發(fā)生。根據(jù)與子宮內膜異位癥發(fā)病相關的“危險因素”，可以從以下方面采取預防措施：

1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的態(tài)度，讓身體的免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮功能。

2、要注意自己的溫暖，避免冷。

3、在月經(jīng)期間，禁止一切有力的運動和繁重的體力活動。

4、如果您已被診斷為子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6厘米以上，在月經(jīng)期或月經(jīng)期中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免勞累過度，一旦突然增加內張力囊腫破裂的墻壁引起急腹癥。

5、盡量減少墮胎和刮宮，做好計劃生育工作。

6、月經(jīng)期間要做好自己的健康，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。

7、青春期女孩需避免受到驚嚇，以免造成閉經(jīng)形成溢出。

8、女性在月經(jīng)期間必須禁止性活動。