在孕婦孕周超過20周之后，胎動是比較明顯的。正常的胎動說明胎兒的發育很順利，孕婦們在孕中期和孕晚期的時候都要每天學會數胎動，一旦出現異常要及時到醫院進行檢查，因為胎動異常是胎兒宮內窘迫的常見癥狀之一。那么胎兒宮內窘迫的急救方法有哪些？

1、吸氧

胎兒宮內窘迫是胎兒缺氧的表現，所以當孕婦的吸氧量增加的時候可以有效緩解胎兒宮內窘迫，所以一般會給孕婦采取吸氧，吸氧還有利于孕婦體內的血光舒張，給胎兒提供更多的氧。

2、緩解子宮收縮

當孕婦出現子宮收縮頻繁的時候會引起胎兒宮內窘迫，所以在急救的時候需要給與一些讓子宮松弛的藥物，緩解子宮收縮過強，也可以讓美腿與胎兒之前的氧交換趨于正常，胎盤的血循環也會得到改善等。

3、采取左側位

左側位有利于子宮的血液供應，當出現胎兒宮內窘迫的時候孕婦最好整體采取左側位，減少臍帶的壓迫，可以有效改善胎心，讓胎心恢復正常。