相信大多數(shù)女性都有，漂亮的臉上突然出現(xiàn)了色斑或痘痘之類的經(jīng)歷。不管抹什么化妝品都無濟于事，其實這不是簡單的皮膚病之類那么簡單，這跟女性內(nèi)分泌有很大的關(guān)系。那么女性內(nèi)分泌失調(diào)吃什么中藥好呢？

其實調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時才能藥物治療。

首先，小編推薦簡易食療法。

一、多吃紅棗，少吃海帶紫菜等富含碘的食物。

二、服用天然蜂膠。蜂膠有抗菌消炎、增強免疫力、調(diào)整胃腸功能和排毒養(yǎng)顏的作用。

三、清晨起床后喝一杯淡鹽水，可清腸排毒，修護腸胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補充營養(yǎng)增強免疫力且同樣促進排毒的功效。 

其次，可以利用中藥療法來調(diào)理內(nèi)分泌，中藥對調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨到的療效。一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。

更重要的是，要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，調(diào)整好情緒才能有利于病情的康復。現(xiàn)代女性與男性都承受著繁重的工作，每日疲倦之余，千萬不能忽略自身的健康，因為只有健康才能讓你煥發(fā)亮麗光彩！關(guān)愛自己多一點，才會讓生活美一點。