有一些人肺活量比較大，這是因為他的身體比較好，而有一些人肺活量比較小，可能是有一些疾病因素導(dǎo)致，也有可能是遺傳因素導(dǎo)致。但是肺活量大的一般身體健康都是相當(dāng)高。肺活量大，到底有哪些好處呢？我們來具體的看一下吧。

1、肺活量的大小關(guān)系到一個人的身體健康狀況。肺活量越大，說明這個人的肺部就越健康。而且在肺部的交換氣上也是非常有利，這樣對于個人的健康有非常大的好處。肺部健康就可以吸收很多氣體排出很多廢氣，對身體的各個部分器官有很大幫助，同時送氧量也相當(dāng)高，這樣就會使身體具有很強(qiáng)的抗氧化能力。

2、人體內(nèi)部的提供氧能力充裕，集體就能夠正常的運行。因此，在正常的學(xué)習(xí)與生活中，如果需要消耗大量的氧氣時，肺部可以提供，這樣就可以充分的避免因為這些工作而導(dǎo)致的精神萎靡，胸悶，注意力不集中，頭暈，頭痛，記憶力下降，失眠等不良的反應(yīng)。

3、肺活量大，在平時的工作與學(xué)習(xí)上都能夠提高很大的供氧量，這樣就不會出現(xiàn)一些潛在的威脅，對身體上的各個肌能都是有非常大的好處。在平時的運動選擇上范圍也比較廣。