由于抽筋的現(xiàn)象是不固定的，在患者工作以及睡覺(jué)的時(shí)候都有可能發(fā)生，所以給患者朋友的生活帶來(lái)嚴(yán)重的影響，我們只有找到引起抽筋的原因有哪些？才能有效的預(yù)防抽筋現(xiàn)象的發(fā)生，下面就跟隨小編一起來(lái)看看引起抽筋的原因吧。

1，一些特殊事件的發(fā)生有可能引起腿部的抽筋現(xiàn)象，比方說(shuō)，突然遇到緊急情況毫無(wú)戒備的奔跑使肌肉不斷的緊張，然后肌肉又突然放松下來(lái)就容易產(chǎn)生肌肉的痙攣，從而引起抽筋。

2，如果身體嚴(yán)重的缺鈣，那么就會(huì)造成肌肉的神經(jīng)興奮，從而造成抽筋的現(xiàn)象。

3，抽筋現(xiàn)象的發(fā)生還有可能是當(dāng)肌肉運(yùn)動(dòng)過(guò)后突然遇到比較冷的環(huán)境，環(huán)境的刺激那么就會(huì)造成肌肉的痙攣引起抽筋的反應(yīng)。

4，如果身體長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)就會(huì)使肌肉出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象，比方說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候蜷縮著雙腿，也特別容易造成抽筋。