出現腦萎縮給患者帶來的危害性非常大，如果治療不及時就會出現更嚴重的后果。所以在平時，我們可以采取一些預防措施來預防腦萎縮的現象形成。腦萎縮的預防措施有哪些呢？

1、血管疾病是出現腦萎縮的主要原因，所以在平時一定要積極防治腦血管兒出現的疾病，例如高脂血癥，糖尿病，高血壓，動脈硬化等。如果這些癥狀比較輕，可以調整自己的生活方式，改善營養，并且糾正不良的生活習慣。如果這些癥狀比較嚴重，需要用藥物加以控制。

2、要做定期檢查，早發現早治療，這樣才能夠及時的緩解和控制住病情的發展。要合理的用腦，積極參加各種社會活動來刺激大腦皮層不斷的產生興奮點，這樣就可以延緩衰老，減慢腦功能的退化。

3、在平時要注意飲食均衡，不能夠吸煙，酗酒，多吃一些清淡的飲食，新鮮的水果蔬菜，便秘的患者可以喝一些腸清茶，番瀉葉等，來幫助改善腸道環境。對于具有活血效果的中草藥，可以適當的用一些，來預防腦萎縮現象。同時需要在日常生活中積極的參加鍛煉，還要保證自己有充足的睡眠，這樣才能夠使大腦得到充足的休息。

腦萎縮對人體危害性挺大，具有很多的后遺癥，如果不及時治療就會出現偏癱等。所以在出現腦萎縮現象時，一定要及時的進行治療，采取方法抑制。