對于女性患者來說促卵泡生成素過高，勢必會對生育造成一定的嚴重影響，其實在生活中一些飲食的調理，也可以有效的阻止促卵泡生成素過高，那么今天小編就和大家一起分享一下促卵泡生成素高怎么調理的小方法。

1，對于女性朋友來說氣血好是最根本的，氣血充足是維持女性健康身體的最主要方法，我們每個月正常到來的月經都是受氣血來影響的，所以女性朋友可以多吃一些紅棗桂圓或者枸杞這些食物，補充氣血的同時還能使促卵泡生成素趨于正常值。

2，生活中一些比較有營養的粥，對女性身體也是非常有好處的，比方說黑豆糯米紅棗粥，黑豆有促進卵泡生長的特別物質，紅豆又是補血的良物，兩者結合起來，既能補充氣血，又能促進卵泡的生長，還能調節促卵泡生成素的正常，女性朋友在平常的時候可以多吃一些這樣的粥類。

3，月經是我們女性的根本，所以調節好了月經就能使正常的卵泡接近成熟，女性朋友可以在月經結束以后多喝一些桂圓紅棗湯或者是多吃一些豆制品來調節促卵泡生成素，只有促卵泡生成素正常了，那么月經就會正常的到來。