其實發(fā)育遲緩是一個較為廣泛的詞語，可以包含了很多種的疾病，例如矮小癥等等。很多媽媽們都擔(dān)心自己的孩子會不會在成長的過程中也有發(fā)育遲緩的情況的發(fā)生。那么究竟如何可以有效地預(yù)防發(fā)育遲緩的情況發(fā)生呢？快來看看吧。

1、飲食營養(yǎng)

對于孩子生長遲緩較為常見的原因包括了蛋白質(zhì)、能力以及其他元素攝入的不足。因此要有效地預(yù)防孩子發(fā)育遲緩的問題，可以在日常生活中，給孩子補充足夠的蛋白質(zhì)以及微量元素。對于人體而言，蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體細胞漿以及體液的主要成分。它的生理作用主要是新生以及對身體組織進行修補，同時還可以為自身身體帶來能量。

2、充足睡眠

睡眠質(zhì)量與孩子身材增高的生長激素之間有很大的關(guān)系。對于8-15歲的青少年而言，及時在清醒的時候也會有生長激素的分泌，但是量很少，主要的分泌時間是在孩子的睡眠之中，在深夜的時候生長激素的分泌會急劇地增加。