當(dāng)天氣開(kāi)始慢慢轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，很多人的鼻炎有開(kāi)始發(fā)作 了，給自己的學(xué)習(xí)、工作、生活等都會(huì)帶來(lái)一定的影響。那么當(dāng)鼻炎發(fā)作流鼻涕的時(shí)候怎么辦呢？下面就為大家分享幾個(gè)解決鼻炎的方法，一起來(lái)看看吧。

1、在鼻塞的時(shí)候，可以用手接白開(kāi)水，然后用鼻子去吸手上的水，再放出來(lái)。重復(fù)幾次，這樣子鼻涕就容易擤出來(lái)；

2、 不要長(zhǎng)時(shí)間使用帶有血管收縮作用的滴鼻劑；

3、 可以用杯子裝一點(diǎn)涼水，加入適當(dāng)?shù)柠}，攪拌均勻。然后用棉花棒沾一點(diǎn)水用來(lái)清洗自己鼻孔內(nèi)側(cè)，這樣對(duì)緩解鼻炎有較好的效果；

4、 在天氣特別寒冷干燥的時(shí)候，出門可以帶個(gè)口罩，減少給鼻腔帶來(lái)刺激；

5、 可以加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，減少生病的可能性，避免引發(fā)鼻炎；