當女性在懷孕之后身體會出現(xiàn)很多的早孕反應，這些早孕反應可以幫助女性們知曉自己是否已經(jīng)懷孕或者是否有懷孕的征兆。但是早孕反應是因人為宜的，有的女性早孕反應不明顯，而有的女性被早孕反應折磨地很痛苦，那么女性早孕反應嚴重該怎么護理呢？

1、放松心情

早孕反應是每個孕婦都會有的，如果反應較為嚴重的話更加要放松心態(tài)，可以有效緩解妊娠反應，另外可以多出外散心，還可以轉移自己的注意力。

2、注意飲食

很多孕婦在懷孕初期因為嘔吐惡心會變得食欲不振，這時候為了胚胎能夠順利發(fā)育，最好可以選擇高營養(yǎng)且可口、易消化的食物，可以常備一些零食，以免平時候饑餓，孕婦還要避免油膩的食物，會加重嘔吐的癥狀。

3、充分休息

早孕反應嚴重的孕婦要注意休息，要避免一些體力活。有的孕婦聞到油煙味之后很容易頭暈想吐，所以這時候最好不要接近廚房，讓家人代勞。

4、嘔吐嚴重及時就醫(yī)

如果嘔吐嚴重的話需要就醫(yī)，因為這類孕婦很同意出現(xiàn)脫水或者酸中毒，盡量避免使用藥物，因為一些藥物會造成胎兒畸形。