對(duì)于腎結(jié)石的患者來(lái)說(shuō)，腎結(jié)石所帶來(lái)的傷害有時(shí)候讓患者難以忍受，只有盡快的把結(jié)石排出，才能有效的減輕患者的痛苦，下面就跟隨小編一起來(lái)看一下腎結(jié)石最快的排出方法，具體有哪一些？

1，腎結(jié)石的患者可以在每天的早中晚的吃飯以前跳躍200次，可以分成兩組，每組一百次左右，方式一定要正確必須是腳后跟先著地，也可以用跳繩的方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，這樣的方式能夠有效的排出結(jié)石。

2，腎結(jié)石的患者可以在飲食上盡快的排除結(jié)石，比方說(shuō)，每天都食用胡蘿卜，絲瓜，木耳白菜，面食的搭配一般就是米飯，但是要保證一天三頓都食用這些菜，因?yàn)檫@些食物都不含草酸，能夠有效的對(duì)結(jié)石進(jìn)行溶解，使結(jié)石盡快的排出。

3，腎結(jié)石的患者還應(yīng)該在平常的時(shí)候多喝水，通過(guò)喝水可以使促進(jìn)尿液不斷的排出，并能減輕患者的痛苦，嚴(yán)重疼痛的患者可以通過(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行有必要的排石。