雖然食物能給我們補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)和維生素，但有些食物也容易使我們產(chǎn)生過敏反應(yīng)，這類食物應(yīng)該要注意。那么什么食物容易引起過敏呢？

1、豆類和小麥雖然是我們飯桌上的主食，但也有很多人對這些食物容易發(fā)生過敏反應(yīng)，一些小麥類制品、豆制品，如豆?jié){豆腐等也容易使人發(fā)生過敏，所以一歲以下的小孩子應(yīng)該盡量避免食用豆?jié){。

2、一些海鮮貝殼類食物，如魚類、螃蟹、蝦、牡蠣等，都是容易引起過敏的食物，雖然這類食物含有豐富的蛋白質(zhì)，但也容易讓人出現(xiàn)呼吸困難、蕁麻疹、過敏性休克等反應(yīng)，需要注意。

牛奶和雞蛋雖然是最常見的食物，也是被人們稱為營養(yǎng)圣品，但也會使人產(chǎn)生過敏反應(yīng)。很多一歲以下的兒童對牛奶有過敏反應(yīng)，但這種情況到長大后可能會有所改變。所以家長應(yīng)該留意，一些有關(guān)的食物也不能亂吃。