為了避免寶媽遭受乳腺炎帶來(lái)的困擾，所以，大家應(yīng)該提高預(yù)防意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)這方面相關(guān)的預(yù)防知識(shí)。那么，如何預(yù)防淤積性乳腺炎？

1、哺乳期應(yīng)該注意乳房的清潔，在哺乳前后可以對(duì)乳頭進(jìn)行清潔，把干凈的毛巾用清水打濕擦拭乳房和乳頭，注意不要使用含有香精酒精的清洗液或者香皂清潔乳房，避免乳頭皸裂引起細(xì)菌感染。

2、寶媽應(yīng)該提高哺乳知識(shí)，包括間隔時(shí)長(zhǎng)、哺乳姿勢(shì)、哺乳方法等。哺乳的時(shí)候應(yīng)該坐著，盡量不要躺著喂，并且喂養(yǎng)的時(shí)候應(yīng)該兩個(gè)乳房交替，避免兩個(gè)乳房不對(duì)稱，一般每間隔2、3個(gè)小時(shí)喂乳一次，喂奶后不要讓寶寶含著乳頭睡覺，避免唾液中的消化酶堵塞乳管口，哺乳期選用合適的內(nèi)衣，避免乳房下垂的同時(shí)保證乳房血液循環(huán)。

3、必要的時(shí)候?qū)θ榉窟M(jìn)行按摩，但是要注意按摩手法的專業(yè)性。

以上就是預(yù)防淤積性乳腺炎的一些方法，有需要的女性朋友可以參考一下。