女性月經周期一般為28～30天，提前或延后7天左右仍屬正常范圍。如果月經推遲超過7天，且此前沒有避孕措施，那么就可以考慮自己是否懷孕了。怎么判斷月經推遲是懷孕了？首先，月經延遲7天后，可用早孕試紙測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，若試紙呈陰性則反之。自行驗孕仍有一定的誤差，所以假如想要確保結果準確，可以在月經推遲10天左右前往醫院做驗孕測試。

除了驗孕判斷是否懷孕之外，還可觀察自己是否出現一些懷孕的早期反應，如惡心、乳房脹痛等。當然，有一些人在月經來潮之前也會乳房脹痛。所以這些表現只能作為參考，不能準確判斷自己到底是否真的懷孕了。想要準確得知自己是否懷孕，最好前往醫院做詳細的早孕檢查。另外，如果僅偶爾1、2次月經推遲，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經病范疇。而且，也并非每一次沒有做好避孕措施都會懷孕，這其中的幾率是不定的。