產后媽媽經過十月懷胎的辛苦終于生下寶寶，除了內心的幸福感和滿足感無以言喻外，身體經過生產的過程后也十分的虛弱，需要好好地坐月子來調理身體。很多媽媽在月子里休息的時候，因為這時候的新生寶寶一般除了要喝奶之外大部分的時間都在睡覺，媽媽相對的閑暇的時間比較多，靜下心來往往就會開始想到自己的體型變化和妊娠紋的問題，可不要忽略了女人的愛美之心哦，有些產后媽媽一時接受不了不能順利調整心情，從而引發產后抑郁癥的案例也不在少數。那么月子里可以怎樣去除妊娠紋呢？

其實，產后皮膚松弛，妊娠紋不能消除的原因是因為皮膚彈性不夠，那么恢復皮膚彈性，修復受損的皮膚彈力纖維就是最有效的去除妊娠紋的方法。怎樣才能去除妊娠紋呢？月子里面媽媽們的首要任務就是調理好身體，除了好好的休息，主要就是用食補的方法達到調理的目的。那么吃什么才對去除妊娠紋有幫助呢？

產后媽媽在月子里面可以吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品來增強皮膚彈性，例如豬腳、豬蹄等。每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物來增加皮膚的新陳代謝功能，避免過多深入碳水化合物和過剩的熱量。