其實風疹塊也是人們所說的蕁麻疹，在生活當中不管是大人還是小孩都可能會遇到這種現象。那么，在日常生活當中飲食保健問題絕對是不能夠忽視的，因為通過飲食的方法去保健自己的健康解決一些疾病，就不需要擔心是否會存在副作用等問題。

1、牛肉南瓜條

材料：牛肉300克，南瓜500克。

做法：牛肉燉七成熟；撈出切條；南瓜去皮、瓤，洗凈切條；與牛肉同炒即可。

功效：固衛御風。

主治：風疹塊，屬風寒者，皮疹色淡呈丘疹狀，遇寒尤劇者。

2、玉米須酒釀

材料：玉米須30克，甜酒釀100克，白糖少許。

做法：將玉米須放在鋁鍋中，加水適量，煮20分鐘后撈去玉米須；再加入甜酒釀，煮沸后放人白糖調味；每日2次，每次1劑。

功效：解熱透疹。

主治：風疹塊偏風熱型，疹色紅，灼熱瘙癢，遇熱尤劇，得冷則輕，伴發熱口干。

3、荸薺清涼散

材料：荸薺200克，鮮薄荷葉10克，白糖10克。

做法：荸薺洗凈去皮切碎攪汁；鮮薄荷葉加白糖搗爛；放荸薺汁中加水至200毫升，頻飲。

功效：涼血祛風止癢。

主治：風疹塊屬血熱者，皮疹紅色，灼熱瘙癢，口干心煩，發熱，舌紅苔暴。