安全期是很多男女放心享受性愛之樂的日子，那安全區究竟是哪幾天呢？其實安全期有“前七后八”，以經期為準，一般把月經的前七天和后八天（從月經的第一天往前或往后推算）當成是安全期，其實月經期間也算是安全期，但是在月經期間一般不建議發生性行為，所以一般將月經期間忽略。正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。所以可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。而是不想懷孕的話，最好是在安全期行房，避開排卵期。而這也是傳統的避孕方法。