雖然市面上流行多種壯陽(yáng)藥物，但是醫(yī)生指出，只要在日常生活中合理膳食，增強(qiáng)體育鍛煉，即可達(dá)到理想的壯陽(yáng)效果。經(jīng)過(guò)研究，許多食物都有促進(jìn)性功能的功效，說(shuō)到壯陽(yáng)食物，一般人腦海中都會(huì)浮現(xiàn)出海參、鮑魚(yú)、狗肉等，但是實(shí)際上，日常餐桌上的大蔥就有很好的效果，大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，可以治療心腦血管疾病。同時(shí)，研究表明，大蔥中富含多種維生素，這些維生素能保證人體內(nèi)的激素正常分泌，并且有效刺激男性性欲，從而達(dá)到壯陽(yáng)的功效。