孕婦保健以日常生活合理搭配膳食為主，如果飲食不能滿足需要，可以適當服用一些孕婦保健品來補充懷孕期間容易缺乏的礦物質和維生素。但是在服用中應注意，如果服用一種，會造成失衡，同時服用多種，又容易造成某一種物質超標或者過剩，對寶寶健康反而產生影響，所以孕婦吃保健品一定要慎重。