一般人很難界別安全期和危險(xiǎn)期，其實(shí)安全期和危險(xiǎn)期是相對(duì)而言的。兩者都是以“避孕”為角度來(lái)命名，主要是根據(jù)排卵日或是排卵期來(lái)界定，而我們想要區(qū)分安全期和危險(xiǎn)期，最好就是對(duì)排卵期有一定的了解，因?yàn)榘踩诤臀ｋU(xiǎn)期主要是根據(jù)排卵期區(qū)分的，而想要知道排卵期，最好是借助排卵試紙等檢測(cè)方法。其實(shí)只要是確定了排卵日，安全期和危險(xiǎn)期就能很好的辨別，一般我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日這十天稱(chēng)為是危險(xiǎn)期，而剩下的時(shí)間則一般被稱(chēng)為是安全期。所以想要知道安全期和危險(xiǎn)期分別是什么時(shí)候，就是需要對(duì)排卵期有著一定的了解。其實(shí)安全期和危險(xiǎn)期主要是針對(duì)“避孕”這概念來(lái)說(shuō)的，所以對(duì)于安全期和危險(xiǎn)期的區(qū)分，也是針對(duì)易孕期（排卵期）的身體反應(yīng)來(lái)劃分。