危險期發生性關系，那“中招”懷孕的幾率是很大的，雖然安全期發生性關系懷孕的幾率很低，但是為了保證真的無后顧之憂，那若是掩不住“性”趣，又不想那么快擁有愛情結晶，那在安全期和危險期該如何有效的避孕呢？

之前說過安全期避孕法最主要是了解排卵日，想要在安全期中順利的避孕，首先我們就是要從檢測排卵期的方法入手，了解排卵期才能有效的避開，才能達到避孕的效果。而若是不想使用排卵試紙來檢查，則通過測量體溫和留意白帶來自檢也是一大方法，測量體溫就是清晨醒來尚未進行任何活動之前得基礎體溫。從月經來潮得第一天開始，把體溫計放再嘴里5分鐘，然后將測到得溫度用小點畫在方格中，一直要記到下次月經來潮得前1天為止，并且將各個小點連成曲線。排卵一般會發生在體溫上升前或由底向高上升得過程中，通常基礎體溫高得3天內為排卵期。留意白帶就是到了月經中期排卵前幾天， 和之前相比，白帶會變得清亮如蛋清，滑潤而富有彈性，可拉成很長得絲狀，拉絲度最長得一天很可能是排卵日，這題天及其前后4-5天為危險期。

而想要在危險期避孕，一般是外來工具的輔助，因為危險期懷孕的幾率大大提升，所以想要確保享受性愛的同時不中招，最好的避孕方式還是選擇戴安全套或是服用避孕藥。