媽友“小暄子”說偶有排卵期出血的情況，但是去醫(yī)院就診，婦科醫(yī)生又說并無大礙，然后歸結(jié)為腎虛，但排卵期出血還是時有發(fā)生，而且每每伴著經(jīng)期推遲。其實(shí)媽友“小暄子”不是唯一一個有排卵期出血情況的女性，還有很多女性朋友都有可能出現(xiàn)排卵期出血的現(xiàn)象，一般情況下，這種出血量很少，很多人甚至完全沒有發(fā)現(xiàn)，但有的人會出現(xiàn)明顯的出血癥狀，嚴(yán)重程度不能一概而論。排卵期出血一般來說都會持續(xù)2-3天，是每個女性都有可能遇到過的，所以不用擔(dān)心。如果在2-3天之內(nèi)就干凈的話，就沒有問題，但是如果超過了7天白帶還伴有血絲，并且出血量較多的話，那就需要引起重視，必要的時候需要及時治療。

那么排卵期出血怎么辦？下面我們一起看看吧。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

2、勞逸結(jié)合，不可過度勞累，應(yīng)多注意休息。

3、注意衛(wèi)生，特別是外生殖器的衛(wèi)生清潔，預(yù)防感染，內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，并在陽光下曬干。

4、注意保暖，避免寒冷刺激，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。