噪音對于人體的影響是比較大的，它所形成的危害相對而言是潛在而且慢性的，容易被忽視，但一旦造成嚴(yán)重后果很難挽回。不過，準(zhǔn)媽咪們也不必太過擔(dān)心，只要提高警惕，防范未然，要保護(hù)好寶寶的聽力并不難。

1、保證母體有全面和充足的營養(yǎng)。準(zhǔn)媽媽孕期營養(yǎng)不良，可能會使胎寶寶的腦細(xì)胞發(fā)育受影響，聽覺反應(yīng)不靈敏。如果患了維生素B缺乏癥，還可能引起進(jìn)展緩慢的神經(jīng)性耳聾。

2、盡量減少接觸噪音，在懷孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離超過標(biāo)準(zhǔn)（85分貝到90分貝）的噪聲。

3、要有意識地避開歌舞廳、建筑工地等噪聲強(qiáng)度大的場所。

4、使用的胎教音樂也要符合頻率、音強(qiáng)等方面的要求，從而保護(hù)胎兒的健康發(fā)育。

5、調(diào)整聲音。嚴(yán)格控制家用電器和其他發(fā)聲器材的音量和發(fā)聲時間。

此外，對于處于孕期的準(zhǔn)媽媽們而言，在孕期時一定要放松心情，避免情緒緊張，短時間的噪音并不會損傷胎兒的聽力，準(zhǔn)媽媽若過分擔(dān)心，反而會影響胎兒發(fā)育，保持良好、平和的心態(tài)更為重要。與此同時，盡量減少接觸噪音，為自己和胎兒創(chuàng)建一個安靜、祥和的環(huán)境，更有利于母嬰身心健康！