腰疼，估計很多人平時都有發生過，產后腰疼更是幾乎每個產婦都會遇到過的情況。那么，產后腰疼是什么呢？

產后腰痛就是產后出現腰痛，這與產后子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產后腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。

產后腰疼一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產后受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發產后腰疼。分娩后內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處于松弛狀態，腹部肌肉也由于分娩而變得較為松弛；加上產后照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。

產后腰痛患者不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋矯正姿勢，康復鍛煉；平時要注意保持正確的站立、坐臥的姿勢，這樣可以緩解腰疼的癥狀。