慢性再生障礙性貧血是一種血液病，它的出現給人們的工作生活帶來了嚴重的影響。那么萬一不幸患上了慢性再生障礙性貧血，在平時的生活中應該注意點什么呢？

1、生活有律，身體健康。

患者一定要保持心情舒暢，勞逸結合，良好的心境有助于病情的恢復。還有就是養成良好的衛生習慣，日常生活規律化，戒煙酒；禁止劇烈運動，防止意外情況導致出血；注意勞逸結合，多參加室外活動，呼吸新鮮空氣，避免應用對骨髓有抑制的藥物。

2、增強體質，病菌離得遠遠的

患者需要加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒及各種感染。感染會使得病情惡化，不利于身體的恢復。另外就是注意口腔清潔及肛門衛生，堅持飯后、睡前漱口；防止口咽部潰瘍，常用漱口液有生理鹽水、復方硼酸溶液、1%過氧化氫(雙氧水)、碳酸氫鈉溶液等；堅持便后用V5000高錳酸鉀溶液坐浴，防止肛門周圍發生壞死性潰瘍而導致敗血癥。

3、注意飲食，病從口進是真理。

再生障礙性貧血患者的飲食要忌食辛辣刺激性食物，及海鮮、羊肉等熱性食物；飲食以高蛋白、高維生素、易消化食物，如瘦肉、蛋類、乳類、動物肝臟、新鮮蔬菜及水果為主，多食大棗、桂圓、花生、核桃、藕等生血止血的食物；對于有出血傾向的患者可給予無渣半流質飲食，少進食帶剌、骨的食物，以防因剌傷而引起出血和感染。

4、減少污染，遠離感染源。

再生障礙性貧血患者的居室或病房需要陽光充足空氣新鮮，以及進行紫外線消毒；白細胞下降者應行保護性隔離以減少感染。皮膚、黏膜廣泛出血的患者注意保持皮膚、黏膜的完整性以防止感染；而高熱大汗者要及時更衣，避免受涼感冒。