都要當媽媽了，一定要記得為寶寶未來的健康著想哦！女性朋友在備孕的時候，切記不要挑食偏食，如果挑食偏食就會營養不良，從而影響胎兒的生長發育。 切勿多喝咖啡，女性朋友如果經常喝咖啡的話，就容易導致懷孕時胎兒的流產和畸形成長。

最好忌酒，如果在孕前嗜酒，很容易導致腹中胎兒在宮內發育遲緩，嚴重的話甚至會引起早產率和圍產期死亡率等。除了咖啡煙酒，最好也不要喝濃茶，這是因為在孕前喝濃茶，很容易對胎兒的骨骼發育產生不良影響，導致畸形胎兒的形成。