產(chǎn)后子宮需要恢復(fù)成產(chǎn)后媽媽孕前子宮的大小，因此會出現(xiàn)產(chǎn)后子宮收縮，這是產(chǎn)后的正常生理現(xiàn)象。大部分的產(chǎn)后媽媽通過休息和調(diào)理，子宮收縮的情況都會不錯，子宮也能夠逐漸的恢復(fù)。但是有些產(chǎn)后媽媽可能會出現(xiàn)產(chǎn)后收縮不良的情況，產(chǎn)后收縮不良會阻礙子宮恢復(fù)的進(jìn)程，甚至可能造成產(chǎn)后大出血，因此，產(chǎn)后子宮收縮不良應(yīng)該引起產(chǎn)后媽媽的足夠重視。那么，如果產(chǎn)后子宮收縮不良的產(chǎn)后媽媽，應(yīng)該怎么辦呢？

產(chǎn)后媽媽如果發(fā)現(xiàn)惡露排出持續(xù)不斷，2周過后也沒有逐漸減少的跡象，或者惡露越來越多，出血量比較多，一定要盡快到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查下，看看是否是因為子宮收縮不良所致，如果確診為子宮收縮不良，情況比較嚴(yán)重的，醫(yī)生一般查明造成子宮收縮不良的原因，對癥下藥。

如果不是由于身體其他原因造成產(chǎn)后子宮收縮不良，并且子宮收縮不良的癥狀比較輕微，產(chǎn)后媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后初期多按摩子宮底，讓子宮肌肉受刺激收縮，或者是堅持母乳喂養(yǎng)，寶寶吸允乳頭的動作可以起到加強(qiáng)子宮宮縮的作用。如果沒有喂母乳的產(chǎn)后媽媽，也可以刺激乳頭來讓人體產(chǎn)生子宮收縮素，例如按摩乳頭或者熱敷乳房等。