產后子宮收縮是每個產后媽媽都會產生的正常生理現象，因為經歷過孕期巨大變化的子宮在胎兒娩出后需要盡快恢復到正常水平。產后子宮收縮仍然是一陣一陣的，但跟分娩時的子宮收縮不同，大部分的產婦是不會感覺出來的。但是，也有少部分的產婦在產后1-2天內會感到下腹部一陣一陣的疼痛感襲來，甚至有些產后媽媽的疼痛感比較厲害，排出的惡露也增多，這就是產后宮縮痛。

產后宮縮痛在初產婦中比較少見，經產婦出現的情況比較多。這是因為多次的生育勞損二是子宮肌肉內所含的彈性纖維的平滑肌減少，彈性差的結締組織增多，從而導致子宮肌肉的回縮力不強，子宮會呈現痙攣性的陣陣收縮，從而產生疼痛感。而初產婦產后子宮收縮一般是持續性的，初產婦一般不會有明顯的疼痛感。而有些急產的個別產婦產后也可能會出現宮縮痛，這種急產通常是由于子宮收縮過強引起的，產后子宮收縮時就可能會出現明顯的疼痛感。

對于大多數出現產后宮縮痛的產婦來說，不必過于擔心，因為產后宮縮痛不比產前的陣痛，經歷過產前陣痛的媽媽，一般對于產后宮縮痛的忍受程度還是比較高的。如果實在是疼痛難忍，可以到醫院檢查情況，在醫生指導下服用止痛藥減輕疼痛感。正常情況下，產后宮縮痛的時間不會太長，一般產后3-4天就會逐漸減輕和消失。