準媽媽懷孕十月終于要迎來小寶寶的降臨，心中不免興奮不已，但是到了預產期往往伴有疼痛的宮縮困擾著準媽媽。開始宮縮的疼痛有的孕婦是在腹部，有的孕婦感覺在腰部，這時候孕婦千萬別被陣痛嚇住，其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣，疼痛的強弱也是因人而異的。但是如果宮縮時間頻繁怎么辦？

宮縮一般出現在開始分娩前一個月左右，隨著時間的推移準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的，準媽媽應及時去醫院，在醫生的指導下服用一些抑制宮縮的藥物以預防發生早產。如果宮縮次數不是很頻繁沒有腹痛，注意休息就可以了。 需要注意的是，準媽媽千萬不要自行用藥以免藥物使胎兒受損傷，而且服用藥物一般也不能緩解。孕媽媽最重要的是要注意多休息尤其不能刺激腹部，假如宮縮伴有較強烈的腹痛，嚴重影響正常的工作和生活就需要去醫院就診。