罩杯的大小也意味這胸部的大小，很多女性都因為自己胸小而沒能買到性感的內衣，看著別人豐滿的胸部也只能羨慕嫉妒恨，所以很多胸小的女性都想要豐胸，使用豐胸產品又害怕沒有效果或有副作用，所以沒能很好的解決問題，那怎樣才能健康的豐胸呢？

很多女性都明白胸部的90%都是脂肪，所以會選擇增加自己對營養的補充，也會做一些有助于胸部發育的按摩，其實還有幾點也是很重要而且能健康的豐胸。

你有沒有因為內衣帶開了而惴惴不安的感覺？現在女性很多都缺少所謂的安全感，晚上睡覺也會戴著胸罩一起入睡，甚至認為這樣才可以避免胸部外擴和下垂，其實這是不對的。我們在睡覺時文胸會容易變形，而且文胸的鋼絲也會壓迫到胸肋骨而阻礙呼吸。睡覺時是整個人最放松的狀態，文胸會是胸部受壓迫，影響到血液的循環，阻礙胸部的發育和健康，所以睡覺時一定要摘掉胸罩。

在內衣的選擇上很重要，要選擇合適自己的，不能只憑尺寸購買，因為有些內衣的尺寸雖然一樣但規格會有差異，所以在購買時要試穿一下，看適不適合。因為內衣的尺寸也會影響到胸部的發育，偏大或偏小都不可以。穿著也要正確，錯誤的穿著會導致胸部的形狀改變或下垂，如果不懂得正確的穿著的話可以在購買時請裝柜小姐幫忙。