胎教越流行，最動感的運動胎教，最怡情的音樂胎教，最內涵的閱讀胎教，最溫柔的心音胎教，最營養的營養胎教，營養胎教是這么多種胎教方式中最基本的，有營養才有養成胎寶寶強健的體魄，一起數數營養胎教的好處。

對于胎寶寶的好處：

1、胎寶寶不會營養不良或者變成巨大兒。如果孕媽咪營養不良，胎寶寶就得不到充足的營養，會營養不良，而孕媽咪合理的膳食，也避免了胎寶寶肥胖。

2、有利于胎寶寶骨骼和牙齒發育。在胚胎2個月的時候胎寶寶的骨骼和牙齒鈣化，這個時候孕媽咪要補充充足的鈣，令胎寶寶的骨骼和牙齒正常發育

3、有利于胎寶寶全身發育。孕媽咪科學地進食，可為胎兒提供生長發育所需的各種營養素，還能促進胎寶寶大腦發育。

對于孕媽咪的好處：

1、避免缺鐵性貧血。如果飲食中缺鐵，容易發生缺鐵性貧血。不利于胎寶寶的發育。

2、避免身體缺鈣和維生素D。胎寶寶快速發育階段，會從孕媽咪的身體里攝取大量的鈣，因此孕媽咪容易發生缺鈣。而科學膳食的孕媽咪就不用擔心這個問題了。

3、孕媽咪營養充足，身體更健康。補充營養的同時，也進行體育鍛煉，有助于提高免疫力。