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預產期注意事項

預產期注意事項

預產期是預測產婦分娩的時期,盡管它的準確性只有50%左右,但既然產婦已經到了預產期,說明寶寶即將出生,這是時期非常重要,準媽媽們要注意哪些事項,以確保寶寶能夠順利出生呢?

1、保持愉悅的心情很重要

媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非,但產婦們切記太心急,避免預產期后出現焦慮不安的情緒,不良的情緒會影響分娩,要知道在預產期的前后兩周都是正常的分娩時間范圍。到了預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的,對順利分娩能起到積極有效的作用。

2、加強孕期保健

胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注意營養,少食多餐,注意補充足夠的水分,使體內能量充足精力充沛,才能完成產時艱巨的任務。除了營養之外,如不注意按時排凈小便,膀胱內尿液滯留會導致排尿困難,引發尿潴留,因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排凈。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處于疲憊狀態,必將影響順利生產。所以,孕婦分娩前十數天,生活一定要有規律,吃好休息好,養精蓄說,靜候分娩。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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