自然流產(chǎn)是人類自身的一種生殖選擇手段，沒必要過度為流產(chǎn)的寶寶惋惜，對自然流產(chǎn)的處理應(yīng)根據(jù)孕婦及其愛人的健康狀況全面估計后再決定是否保胎。女性在懷孕后最擔(dān)心的就是出現(xiàn)流產(chǎn)，因此孕婦總是小心翼翼，但有些事情也會不可避免的發(fā)生，那么孕婦如何預(yù)防自然流產(chǎn)呢？

 1、生活有規(guī)律：起居應(yīng)以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣并參加適當(dāng)?shù)幕顒?，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡。孕婦既不可太逸亦不可太勞，逸則氣滯導(dǎo)致難產(chǎn)，勞則氣衰導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成大便定時的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

2、注意個人衛(wèi)生：多換衣勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時應(yīng)穿平底鞋。

3、選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。